丁寧に苦しむ

先日参加した活元会では、まあ見事に骨抜きにされてしまった。そしていろいろと自分なりの収穫があった。 ペアを組んで頭に愉気をしてもらっていたとき、T先生が 「あなた今悲しい感じが出てきてるでしょ」 私「・・・え。」 (・・… 続きを読む 丁寧に苦しむ

活元運動で眠りにつく

昨晩は仕事の中間プレゼンの前夜だったため、いつもより遅くまでPC作業をしてしまった。 久々の焦燥感。これはほんとうによくなかった。 体をあまり動かさないで、頭ばっかり働かせていては当然すんなりと眠ることなんてできない。。… 続きを読む 活元運動で眠りにつく